Saúde e qualidade de vida voltaram a pauta da Sessão da Câmara Municipal durante a sessão desta terça-feira (12) graças ao vereador Cristiano Lopes. O vereador teve aprovado o projeto de lei nº. 12.734, que prevê, em local destinado à prática de exercícios físicos sem obrigatoriedade de acompanhamento profissional, afixação de placa com orientações sobre alongamentos musculares.

“Lembro que o professor é insubstituível, mas destaco a importância de termos orientação de alongamentos antes das atividades”, explica.

O alongamento é uma atividade simples de ser realizada, pode ser feito em qualquer lugar, qualquer hora e não tem nenhum custo, lembra Lopes.

“Porém, alongar-se de maneira errada pode trazer malefícios à saúde, com efeitos totalmente contrários aos esperados” lembra.

Esse projeto visa que sejam disponibilizadas, em locais de práticas esportivas que não tenham a presença de um profissional, informações claras sobre como alongar-se corretamente.

“Uma prática simples que, quando feita de maneira correta, pode aumentar a qualidade de vida com apenas alguns minutos e também reduzir os riscos de lesões musculares durante a prática esportiva”, conclui.